

Podaj swój adres e-mail, by dostawać jako pierwszy informacje o najlepszych promocjach !

Healthy mama

Opis
Anna Lewandowska
Healthy mama
„Nie wiem co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zachwyconego znakomitymi wynikami badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży, zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy, zwany błogosławionym, stan jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem.
Z tej książki dowiesz się między innymi:
• jak przygotować się do ciąży,
• o jakie badania zadbać,
• jak odżywiać się podczas ciąży,
• jak zachować równowagę psychiczną.
Prócz tego znajdziesz znakomite przepisy na oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży.
Wydawnictwo: Burda
Okładka: Twarda
ISBN: 978-83-8053-243-4